Καλώς τους!! Hey there!!

Kαλώς ηρθατε στο katharidiatrofi, ένα blog αφιερωμενο στην ευεξία, την γευση και στις μικρές απολαύσεις...
Περιμενουμε τις ιδέες, τις ιστορίες αλλά και τις συνταγές που θα σκαρφιστείτε για πιο υγιεινά φαγητά, σνακ και γλυκάκια στο katharidiatrofi@gmail.com

Welcome to katharidiatrofi, a blog about well being, taste, and small pleasures...
we are waiting for your ideas, stories and recipes on healthier foods, snacks and desserts so feel free send us a mail to
katharidiatrofi@gmail.com



11.10.10

Γουακαμόλε..!

Υλικά

1 ώριμο αβοκάντο
1 μικρή σκελίδα σκόρδο
λίγος μαϊντανός
κουκουνάρι
λεμόνι
αλάτι

Ανακατεύετε τα υλικά στο μούλτι χωρίς να προσθέσετε λάδι,
γιατί το αβοκάντο είναι από μόνο του πηγή καλών λιπαρών όπως το ελαιόλαδο.
Η σως γουακαμόλε είναι ιδανικό συνοδευτικό για τορτίγια chips, την απλώνετε στο ψωμί σας ή την χρησιμοποιείτε σαν dressing σε βραστά λαχανικά.
Διατηρείται στο ψυγείο για μέρες.

Η συγκεκριμένη συνταγή έχει πολλές παραλλαγές.
Μπορείτε να προσθέσετε ντομάτα ή φρέσκο κρεμμυδάκι για πιο δροσερή γεύση.

Καλή απόλαυση!

No comments:

AddThis

Disclaimer:Όσα αναγράφονται στο kathari-diatrofi.blogspot.com αποτελούν προσωπικές απόψεις και εμπειρίες και δεν αντικαθιστούν σε καμία περίπτωση την όποια ιατρική συμβουλή.


Disclaimer: All posts in this blog are personal views provided for entertainment and they do not replace medical or scientific advice whatsoever.














Related Posts Plugin for WordPress, Blogger... Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...