η ποσότητα νερού στο σώμα μας έχει αποδειχθεί ότι βοηθάει τον οργανισμό να χάσει τα περιττά κιλά, δίνει το αίσθημα του κορεσμού, αποτοξινώνει, κάνει καλό στο δέρμα μας αλλα πάνω από όλα βάζει φωτιά στον μεταβολισμό μας!!
Αν κρατάς ημερολόγιο διατροφής βλ. http://kathari-diatrofi.blogspot.com/p/blog-page_29.html σημείωσε και τα ποτήρια νερού που πίνεις καθε ημέρα.
Πιές 2-3 λίτρα νερό κάθε ημέρα, είναι ο καλύτερος σου φίλος για το αδυνάτισμα.
No comments:
Post a Comment