Καλώς τους!! Hey there!!

Kαλώς ηρθατε στο katharidiatrofi, ένα blog αφιερωμενο στην ευεξία, την γευση και στις μικρές απολαύσεις...
Περιμενουμε τις ιδέες, τις ιστορίες αλλά και τις συνταγές που θα σκαρφιστείτε για πιο υγιεινά φαγητά, σνακ και γλυκάκια στο katharidiatrofi@gmail.com

Welcome to katharidiatrofi, a blog about well being, taste, and small pleasures...
we are waiting for your ideas, stories and recipes on healthier foods, snacks and desserts so feel free send us a mail to
katharidiatrofi@gmail.com



16.2.11

Κεικ μηλου

κεικ μηλοπιτα με στρωση μηλου στη μέση!

την συνταγή αυτή βρήκα στο εξαιρετικό βιβλίο υγιεινων συνταγών
"Σεφ στο παρα πεντε" εκδ. Ελληνικά Γραμματα

υλικα

500γρ φαρίνα ολικής κοσκινισμένη
1φλ λαδι
2/3φλ καστανή ζάχαρη
1φλ γάλα
2 αυγά (προαιρετικα)
κανέλα βανίλια
τριμμένο λιναρόσπορο

1/4φλ καρύδια τριμμένα
1/4φλ σταφίδες
1-2 μήλα κομμένα σε πολυ λεπτές φετες

Ανακατεύουμε στο μίξερ καλά όλα τα υλικά εκτός από τα μήλα, τα καρύδια, τις σταφίδες και τη βανίλια, μέχρι το μίγμα να γίνει αφράτο.αδειάζουμε το μισό από το μίγμα σε ταψάκι  με λαδόκολλα. Στη συνέχεια στρώνουμε τις φετες μήλου από  πάνω και τις πασπαλίζουμε με 1κ.σ κανέλα και 2κ.σ καστανή ζάχαρη. Προσθετουμε το υπόλοιπο μίγμα στο ταψί. Ψήνουμε το κέικ στους 170ο για 45 περίπου λεπτά.
Μόλις κρυώσει πασπαλίζουμε με ζάχαρη αχνη.

Καλή σας απόλαυση!

No comments:

AddThis

Disclaimer:Όσα αναγράφονται στο kathari-diatrofi.blogspot.com αποτελούν προσωπικές απόψεις και εμπειρίες και δεν αντικαθιστούν σε καμία περίπτωση την όποια ιατρική συμβουλή.


Disclaimer: All posts in this blog are personal views provided for entertainment and they do not replace medical or scientific advice whatsoever.














Related Posts Plugin for WordPress, Blogger... Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...