3 1/2 ποτήρια φαρίνα ολικής άλεσης (κοσκινισμένη)
2 βανίλιες
4 κ.σ ελαιόλαδο
4 κ.σ μέλι
ξύσμα 2 πορτοκαλιών
2 ποτήρια πορτοκαλάδα
3 κ.σ ξίδι
1 κ.γλ αλάτι
2 κ.γλ σόδα
4 κ.σ κακάο
1/2 ποτήρι σταφίδες
βάζουμε τα υλικά σε ένα μπολ και τα ανακατεύουουμε με μιξερ χειρός. αδειάζουμε το μίγμα μας σε ταψάκι αντικολλητικό και το βάζουμε σε κρύο φούρνο. ψήνουμε για περίπου 40 λεπτά στους 170ο C στον θερμό αέρα.
καλή απόλαυση!
Disclaimer:Όσα αναγράφονται στο kathari-diatrofi.blogspot.com αποτελούν προσωπικές απόψεις και εμπειρίες και δεν αντικαθιστούν σε καμία περίπτωση την όποια ιατρική συμβουλή.
Disclaimer: All posts in this blog are personal views provided for entertainment and they do not replace medical or scientific advice whatsoever.
No comments:
Post a Comment