Καλώς τους!! Hey there!!

Kαλώς ηρθατε στο katharidiatrofi, ένα blog αφιερωμενο στην ευεξία, την γευση και στις μικρές απολαύσεις...
Περιμενουμε τις ιδέες, τις ιστορίες αλλά και τις συνταγές που θα σκαρφιστείτε για πιο υγιεινά φαγητά, σνακ και γλυκάκια στο katharidiatrofi@gmail.com

Welcome to katharidiatrofi, a blog about well being, taste, and small pleasures...
we are waiting for your ideas, stories and recipes on healthier foods, snacks and desserts so feel free send us a mail to
katharidiatrofi@gmail.com



27.10.10

Σοκολατένια κρέμα βρώμης με μπανάνα

Υλικά
4 κ.σ βρώμη
1 ποτήρι γάλα ή νερό ή αναμικτο
1 κ.γλ κακάο
1/2 λιωμένη μπανάνα
ελάχιστη βανιλια

γαρνιτούρα
1/2 μπανάνα
1 κγλ σπιτική πραλίνα φουντουκιού
1 κγλ μαρμελάδα βατόμουρο
ξύσμα μαύρης σοκολάτας

Βάζετε στο μπρίκι την βρώμη με το γάλα,το κακάο,την βανίλια και την μισή μπανάνα. Μόλις αρχίσουν να βράζουν ανακατεύετε συνεχώς μέχρι να αποκτήσουν την υφή που θέλετε.
Ρίχνετε το μίγμα στο μπολ και γαρνίρετε με ροδέλες της υπόλοιπης μπανάνας,λίγη μαρμελάδα βατόμουρο και πραλίνα φουντουκιού.
Τέλος για το decor ξύνετε λίγη μαύρη σοκολάτα.

Καλή απόλαυση!

3 comments:

georgiaxara said...

Είναι πολύ νόστιμο καιεύκολο!!
θα το φτιάξω σίγουρα!

Anonymous said...

Όταν λες βανίλια εννοείς τη λευκή σκόνη, τη βανιλίνη, που βάζουμε στα γλυκά?

Ευχαριστώ, και συγχαρητήρια για το εξαιρετικό μπλογκ σου.

-κ-

katharidiatrofi said...

ναι georgiaxara εγώ το είχα φτιαξει με βανιλίνη :) σε ευχαριστώ!

AddThis

Disclaimer:Όσα αναγράφονται στο kathari-diatrofi.blogspot.com αποτελούν προσωπικές απόψεις και εμπειρίες και δεν αντικαθιστούν σε καμία περίπτωση την όποια ιατρική συμβουλή.


Disclaimer: All posts in this blog are personal views provided for entertainment and they do not replace medical or scientific advice whatsoever.














Related Posts Plugin for WordPress, Blogger... Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...