Καλώς τους!! Hey there!!

Kαλώς ηρθατε στο katharidiatrofi, ένα blog αφιερωμενο στην ευεξία, την γευση και στις μικρές απολαύσεις...
Περιμενουμε τις ιδέες, τις ιστορίες αλλά και τις συνταγές που θα σκαρφιστείτε για πιο υγιεινά φαγητά, σνακ και γλυκάκια στο katharidiatrofi@gmail.com

Welcome to katharidiatrofi, a blog about well being, taste, and small pleasures...
we are waiting for your ideas, stories and recipes on healthier foods, snacks and desserts so feel free send us a mail to
katharidiatrofi@gmail.com



26.7.10

Εμείς και το ποδήλατο


Τώρα που τελειώσανε οι πολλές ζέστες, το ποδήλατο ξανακερδίζει τη θέση του.
Πάρτε ένα ποδήλατο από σωστό κατάστημα και τον απαραίτητο εξοπλισμό (κράνος, γάντια) και ξεχυθείτε σε δρόμους και βουνά.
Είναι σίγουρο πως δεν το έχετε ξεχάσει!
Προσπαθήστε να κάνετε ποδήλατο σε ήπιες κλίσεις, αν είναι δυνατόν σε ποδηλατόδρομους (τα Βριλήσσια και το Χαλάνδρι ολοκλήρωσαν ένα υπέροχο δίκτυο).
Τέτοια εποχή, λόγω σκιάς, υπέροχα είναι και τα Βασιλικά κτήματα, αν και εκεί υπάρχει βαθμός δυσκολίας.
Τονίζοντας για μια ακόμα φορά τα καλά της διαλειμματικής προπόνησης, καλό είναι στην ποδηλατάδα να παρεμβάλονται μικρά σπρίντ.
Κάντε ποδήλατο ανάλογα με τη διάθεση σας και τις δυνάμεις σας!

No comments:

AddThis

Disclaimer:Όσα αναγράφονται στο kathari-diatrofi.blogspot.com αποτελούν προσωπικές απόψεις και εμπειρίες και δεν αντικαθιστούν σε καμία περίπτωση την όποια ιατρική συμβουλή.


Disclaimer: All posts in this blog are personal views provided for entertainment and they do not replace medical or scientific advice whatsoever.














Related Posts Plugin for WordPress, Blogger... Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...