Καλώς τους!! Hey there!!

Kαλώς ηρθατε στο katharidiatrofi, ένα blog αφιερωμενο στην ευεξία, την γευση και στις μικρές απολαύσεις...
Περιμενουμε τις ιδέες, τις ιστορίες αλλά και τις συνταγές που θα σκαρφιστείτε για πιο υγιεινά φαγητά, σνακ και γλυκάκια στο katharidiatrofi@gmail.com

Welcome to katharidiatrofi, a blog about well being, taste, and small pleasures...
we are waiting for your ideas, stories and recipes on healthier foods, snacks and desserts so feel free send us a mail to
katharidiatrofi@gmail.com



9.4.11

νηστισιμη μους σοκολάτας

....είναι η πιο υγιεινή μους σοκολάτας που έχω φτιαξει ποτέ..!!
χωρίς ίχνος ζάχαρης ή ζαχαρίνης...και γεύση στο φούλ!!
Φτιάξτε το οπωσδήποτε!!

μακρινή λήψη.....μακαρι να το μυρίζατε... :)
υλικά για 1 μπολ
5 χουρμάδες χωρίς κουκούτσι
1/4 φλ.καρύδια ή φουντούκια (εμείς βάλαμε φουντούκια για να θυμίζει νουτέλα..)
3κ.γλ κακάο
1 βανίλια
1κ.γλ μέλι (προαιρετικό..ΝΑΙ προαιρετικό!)
λίγο νεράκι

Βάζουμε στο multi τα φουντούκια να γίνουν σαν βούτυρο χτυπώντας για 5 λεπτά στο πολύ δυνατό.
Μετά προσθέτουμε τους χουρμάδες, το νερό και προαιρετικά το μέλι.
Συνεχίζουμε για 2 λεπτά το χτύπημα να γίνουν ένα τα υλικά μας.
Είναι έτοιμο!

Το βάζουμε στο ψυγείο ή το απολαμβάνουμε αμέσως!

Ευκολο, πεντανόστιμο και υγιεινό γλυκάκι και για την παρέα που θα έρθει αυθόρμητα στο σπίτι για φαγητό.

Μικρό αριστούργημα..!


Καλή σας απόλαυση!

2 comments:

eleftheria said...

Μ'αρέσει πολύ το γλυκάκι σου. Με την πρώτη ευκαιρία θα το δοκιμάσω. Και φοβερά εύκολο. Γουστάρω!!!!!!!!

kathari diatrofi said...

eleftheria, η γευση είναι σαν την Νουτέλα...λεω αληθεια;

πες πες... :)

AddThis

Disclaimer:Όσα αναγράφονται στο kathari-diatrofi.blogspot.com αποτελούν προσωπικές απόψεις και εμπειρίες και δεν αντικαθιστούν σε καμία περίπτωση την όποια ιατρική συμβουλή.


Disclaimer: All posts in this blog are personal views provided for entertainment and they do not replace medical or scientific advice whatsoever.














Related Posts Plugin for WordPress, Blogger... Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...