Ένα σοκολατένιο απολαυστικό ρόφημα για το πρωί, το απόγευμα ή όποτε το θελήσετε..
θα το φτιάξετε μέσα σε 5 λεπτάκια.
σας εύχομαι να το απολαύσετε πραγματικά!!
You are 5 minutes away from this chocolate flavored rich smoothie.
Enjoy it in the morning, in the evening or when you feel like your sweet tooth calls..
Προετοιμασία 5'
Συνολικός χρόνος 5'
Ποσότητα: 1 ποτήρι
•1 μπανάνα, παγωμένη και κομμένη σε ροδέλες
•1 φλ γάλα (ό,τι γάλα σας αρέσει)
•1½ κ.σούπας σκόνη κακάο χωρίς ζάχαρη
•3 κ.σούπας φιστικοβούτυρο
•1 κ.γλυκού μέλι
Οδηγίες
1.Puree all ingredients in a blender.
2.Serve chilled.
____________________________________________________________
Prep
time 5 mins
Total time 5 mins
Serves: 1 smoothie
Ingredients
•1 banana, preferably frozen and chopped
•1 cup unsweetened almond milk
•1½ tablespoons raw cacao or unsweetened cocoa powder
•3 tablespoons creamy peanut butter
•1 teaspoon honey (or more to taste)
Instructions
1.Puree all ingredients in a blender.
2.Serve chilled.
recipe and photos via
No comments:
Post a Comment