Καλώς τους!! Hey there!!

Kαλώς ηρθατε στο katharidiatrofi, ένα blog αφιερωμενο στην ευεξία, την γευση και στις μικρές απολαύσεις...
Περιμενουμε τις ιδέες, τις ιστορίες αλλά και τις συνταγές που θα σκαρφιστείτε για πιο υγιεινά φαγητά, σνακ και γλυκάκια στο katharidiatrofi@gmail.com

Welcome to katharidiatrofi, a blog about well being, taste, and small pleasures...
we are waiting for your ideas, stories and recipes on healthier foods, snacks and desserts so feel free send us a mail to
katharidiatrofi@gmail.com



1.8.12

yogurt perfect dressing

το γιαούρτι δεν μου πολυαρέσει σκέτο...
Ορίστε το παραδέχτηκα :)
Μιας και ξέρω όμως ότι κάνει καλό και μάλιστα βοηθάει στο αδυνάτισμα μας και μας δροσίζει ταυτόχρονα προσπαθώ να του κάνω διάφορες τσαχπινιές και τελικά πιάνει καθώς η γεύση του απογειώνεται...
το είχαμε δοκιμάσει και σε γλυκιά εκδοχή σαν παγωτό... εδώ
 
Even though yogurt is not one of my favorite things to eat I find ways to put it in my everyday foods since I know that it only is good for our bodies.
 
 
 
 
 
 
in this older post we tried it as frozen yogurt
 
 


 
 

 
 

 
in this post we indulged in a delightful chocolate mousse
σαν μους σοκολάτας πάλι γλυκό...εδώ



 
και σαν δροσερη κρεμα βανιλιας με φρούτα του δάσους .. εδώ 
and in that post as a summer favorite vanilla cream with berries 


 
 
 
 
τελικά... μήπως ήρθε η ώρα και για κάτι αλμυρό?
now it is time for a salty yogurt flavor..


 


 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Αυτήν την σως 3 υλικών την φτιάχνουμε και συνοδεύουμε σαλάτες, τόστ, σάντουιτς με κοτόπουλο και ό,τι άλλο φανταστούμε
This three ingredient dressing is perfect for salads, sandwiches, chicken and many more..
 
υλικά για 2 άτομα
4 κουταλιές σούπας γιαούρτι 2%
2-3 κουταλιές κέτσαπ
άνηθος
Απλώς τα ανακατεύετε και απολαμβάνετε. Καθώς η κέτσαπ έχει ήδη λίγο λάδι και λίγη ζάχαρη δεν χρειάζεται να προσθέσετε κάτι απο αυτά. 
καλή σας απόλαυση!


 

 
 
Ingredients for 2 people
4 Tbs greek yogurt 2%
2-3 Tbs ketchup
some dill

Simply mix all the ingredients together and enjoy! No sugar or oil is added since the ketchup includes both. 


AddThis

Disclaimer:Όσα αναγράφονται στο kathari-diatrofi.blogspot.com αποτελούν προσωπικές απόψεις και εμπειρίες και δεν αντικαθιστούν σε καμία περίπτωση την όποια ιατρική συμβουλή.


Disclaimer: All posts in this blog are personal views provided for entertainment and they do not replace medical or scientific advice whatsoever.














Related Posts Plugin for WordPress, Blogger... Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...